c-1 pc 19木本 経歴

フィットネスクラブにてスタッフ兼パーソナルトレーナーとして活動。
その後パーソナルトレーナーとして独立。
現在はメンタルコーチ、パーソナルトレーナーとして活動。
メンタルコーチングダイエットをテーマにコーチングを通してダイエットの成功、目標達成後の体重維持、理想のスタイルを手にしたいなどの目的の本質をコーチングを通して構築。
アーチェリー、ゴルフ、テニス、マラソンでのフィジカル&メンタルでのサポートを行っている。

【資格】
MPP認定メンタルコーチスペシャリスト
MPP認定トレーナー
NESTA-PFT
BFRトレーナー
adidas Functional Training Trainer

メッセージ

【フィットネス】
トレーニングが続く仕組みを作ります。
そして理想のカラダを手に入れ、それを維持する仕組みの構築を行います。

【パフォーマンスアップ】
心とカラダには密接に関連があります。
メンタル面とフィジカル面の両方を使い、上手くいく仕組み、持っている力を発揮できる仕組みを作っていきます。また、脳にも特性があります。それを上手く使い、持てる力を発揮できる状態にしていきます。

こだわり

パーソナルトレーニングとメンタルコーチングをセットにしたメニューです。
こころとカラダそして脳との繋がりを上手く活用し、理想の自分、そしてパフォーマンスの向上を図ります。



■募集クライアント
○競技パフォーマンス、生活パフォーマンスを上げたい方
○理想の体型を手に入れたい、維持したい方
○継続する為のモチベーションアップ



■セッション料金
○17,000円(税込)~/月1回 33,000円(税込)~/月2回(別途交通費)
○14,500円(税込)/月1回 28,000円(税込)/月2回(オンライン)
○パーソナルトレーニング7,000円(税込)/60分/1回(対面) 4,500円(税込)(オンライン)
○コーチング11,000円(税込)/60分/1回/対面) 10,000円(税込)/60分/1回(スカイプ)



■HP/ブログ
HP:コチラ



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