![c-1](/wp-content/uploads/2016/09/c-2.jpg)
![mc](/wp-content/uploads/2016/09/mc.png)
![13宮本留美子](/wp-content/uploads/2020/05/97b4fff3d0b3ac55192e19520d807f0e.png)
![経歴](/wp-content/uploads/2016/09/e94a800ede7c12d94c641602b14c66b9.png)
![](/wp-content/uploads/2020/05/IMG_6301.jpg)
運動指導歴 27 年。フィットネス、ピラティス・コンディショニング・ヨガ・親子体操 (egaoyako さっぽろ主宰)、幅広い年齢層のクライアントとともに活動。
メンタルコーチ歴 4 年。カラダもココロも心地よく、笑顔あふれる社会を目指し、子育て中 のママの応援を軸に、個人・チームコーチング、ジュニアアスリートコーチングを得意とし 活動中。
また、現在大学生・高校生の母でもあり、子育て失敗経験から得た学びも含め、教育・子育 てに活かすコーチング方法を伝える講師として、札幌市教育委員会主催「子育てに活かすコ ーチング講座」「親育ち応援団講座」「家庭教育学級勉強会」にて、保護者様・企業様を対 象に講座を担当。
【資格】
MPP認定メンタルコーチ
心身健康づくり推進士
健康運動指導士
NCAコンディショニングマスターインストラクター
FTPマットピラティスアドバンスインストラクター
美脚美尻骨盤ヨガ認定インストラクター
JCCAコアキッズ普及員、ひめトレインストラクター
グアシャ上級療法師
手のひらセルフケアインストラクター
![メッセージ](/wp-content/uploads/2016/09/fb96039651849fc8b4fbe201b50afbb0.png)
朝何時に起きるか、何を食べるか、今日どんな風に過ごすか、
その積み重ねにより今の自分があり、
今この瞬間も、選択したもの・行動で自分の未来をつくっています。
どんな自分(未来)を生きたいですか?
もっと自分らしく。ありたい自分でいられる未来を。
自分の中にある答えを探す旅、一緒に伴走いたします。
迷ったり、立ち止まったり、確かめたかったり、
そんな時にコーチングがお役に立ちます。
あなたの想い、大切にしていることに寄り添い、
あなたの中の答えと繋がりながら
進みたい道を照らします。
自分と向き合う時間、自分コミュニケーションは
きっとあなたらしく生きるための確かな一歩となります。
人生は選択の連続です。
一番付き合いの長いご自分のこと、どうぞ目を向けて、優先して選んであげてくださいね。
答えはあなたの中にあります。
そんなあなたをコーチとしてめいいっぱい応援させていただきます。
![こだわり](/wp-content/uploads/2016/09/d8ae4931dd3b27848ce3e857ad131328.png)
みんなちがってみんないい
あなたのペース、あなたの感覚、あなたらしさを大切にします。
![お客様の声](/wp-content/uploads/2016/09/fec3c394611348ad2c4936fa9d313b47.png)
○子どもとの接し方に悩んでいたので、コーチからの具体的な答えがあると思っていたので すが、「答え」は人それぞれ違う、とじっくり寄り添って一緒に進んでくれました。自分自 身に問いかける時間が増えて、以前よりも心の余裕が出てきました。(小中学生のママ)
○自分を満たすこと、それを許すことを教えてもらったことが大きな学びになりました。自 分が何を求めているのかがわかり、家族との関わりも理解が深まったと感じています。(小 中学生のママ)
○行動が変化してきた。自分では気づかないところに気づくことができた。こんな自分がい たんだ~と驚いている。面白い!(30 代女性)
○体をつかって体験しながらのお話はより腑に落ち、実感することができました。早く家に 帰って子供と話したくなりました。(30 代主婦)
○自分と向き合うきっかけになりました。子ども達が前向きになれる魔法の言葉をたくさん 見つけたい。(保育士)
○人は人とコミュニケーションをとりながら自分自身と向き合ったり、前に進む中で、明る い未来をどう生きるか、明るくするか否かも自分の心(言葉)にあると改めて感じました。 (保育経営者)
○うまくいかない時があっても、コーチングのことを思い出して、次はどうするかを冷静に 考えられ、そこから挽回することができました。試合の結果に満足しています。(ジュニア アスリート)
■募集クライアント
○子育てに役立てたい、楽しく子育てしたい方
○ブレない自分、ありたい自分で輝きたい方
○コーチングに興味のある方
○ジュニアアスリート
■セッション料金
○10,000円(税込)/60分/1回(対面/スカイプ/LINE)
○平日・土日ともに可能(時間は応相談)お気軽にご相談ください。
○3ヶ月以上の継続がおすすめです。
○中学生までジュニア料金設定しております。ご相談ください。
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