専門学校の職員として、附属スポーツセンターにて水泳・水中運動指導をはじめ、健康づくりのための運動指導など地域の方々の健康づくりに貢献してきました。
水泳・水中運動及び健康づくりの指導歴は25年です。
コーチングとの出逢いは2017年です。
「コーチング」によって私自身が「変われた！」という経験を活かし、自分に自信がない方、夢に向かって前に進みたい方をサポートしたい！
そう発起し、2020年本格的にメンタルコーチの道を歩み始めました。
現在は、「さちうえる」の代表として「さち＝幸（関わる人たちの幸せ）」「うえる＝Well（生き生き充実）」のために心身ともに健康な方を増やしたい、地域を元気にしたい！と活動しています。
【資格】
ＭＰＰ認定メンタルコーチ
心身健康づくり推進士
終活ライフケアプランナー
健康運動指導士
介護予防運動指導員
シナプソロジーアドバンス教育トレーナー
悔いなく、思い残しなく、伝え残しなく人生の最期を迎えることができますか？
人生は一度きりです。想いは必ず叶う、届く！
人はいつか必ず死を迎えます。しかし「いつか」を事前に知ることはできません。「最期の時」を考えることは「今を大切に生きる」ことにつながります。
未来を語り、そこから「今大切なこと」を探す人生の旅に出ませんか？
コーチングを学ぶ前の私は自信がなく、他人と自分を比較してばかりでした。人の輪に入っていくのが苦手でいつも一人で過ごしていました。
コーチングと出逢い「他人と違っていいんだ。過去と他人は変えられない。変えられるのは未来の自分だけ。」という物の捉え方を知り、考え方を変えるだけで、「フッ」と心が軽くなるのを感じました。
心身一如（しんじんいちにょ）。心と身体は繋がっていることを知ることができました。 そして、私は「自分」を取り戻し、「自分」を信じて前に進むことができるようになりました。
「終活」とは人生の終わりに向けて、最後まで自分らしくいられるために、元気なうちに前向きに自分が死ぬまでのこと、自分が死んだ後のことを具体的に考え、希望を伝え、準備することです。
どのような死を迎えたいか？を考えることは「どのように生きたいか？」を考えることにつながります。
私は、皆さんが毎日前向きに輝いて生きることをサポートします。いつでも寄り添って一緒に歩んでいきたいと思います。
■募集クライアント
○終活に興味のある方
○やり残し、思い残し、伝え残しがない人生を送りたい方
○新しいことを始めたいけれど一歩が踏み出せない方
○自分に自信がない方（自分を変えたい方）
■セッション料金
○11,000円（税込）/60分/1回（対面/スカイプ/LINE/Zoom）
○6回コース 66,000円（税込）を基本としています。
○その他、時間や回数について応相談です。
■ＨＰ／ブログ
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